こんにちは。 先日から、冬季限定スムージーのを開始いたしました。 『ホットパンプキン&オレンジミックス』 昨年も好評いただきました、ホットパンプキン&オレンジミックスが今年も登場！ とろとろ、あっつあつのスムージーを飲めば、体の芯まで温まりますよ！ ぜひご賞味ください♪ 皆さまのご来店心よりお待ちしております。 ラバランス銀座 根津

先日、25～26日はTENOHA代官山の中庭に出展しました。 屋外での開催でしたので、お天気が心配でしたが、この２日間だけは雨も雪もふらず、お天気に恵まれました。 開催期間中、コールドプレスで絞ったスローフードのアルガナッティのナッツのような芳醇な香りを多くの方に楽しんでいただきました。 アルガナッティを使用したバウムクーヘンのしっとりした味わいも好評でした。 屋外での開催はお祭りのようで、それもまた楽しかったです。 #アルガンバウム #アルガナッティ #バウムクーヘン #アルガンオイル

今回は、シンプルでお腹に優しい朝食を紹介します！ 用意する物は↓ ＜材料＞ ●ヨーグルト ●お好きな果物・・・今回は、お腹にやさしい食物繊維たっぷりのりんご&この時期おいしい柿を使用 ●アルガナッティ・・・小さじ一杯　 その他、甘さをプラスしたい方は、はちみつを。 はちみつなどの甘味料は一切使用しなかったのですが、さっぱりしていて食べやすかったです。 また、「ヨーグルトとアルガンオイル」が、意外にもマッチしておいしかったです。 ラ バランス銀座 浅見 #アルガナッティ

突然ですが、 30日スクワットチャレンジって聞いたことがありますか？ 30日スクワットチャレンジとは、30日スクワットを続けるとぷりっとしたお尻になるダイエット方法です。 アメリカで大流行しているそうですが、 ネットで検索すると、 このチャレンジをしたビフォーアフターの写真がたくさん見れて、その変化にびっくりします。 お尻は年齢とともに、筋力がなくなり垂れてしまうそうですが、 鍛えればぷりっとしたお尻になるので、私も最近スクワットを始めてみました。 少しスクワットするだけでも、体が暖まるので、 今の季節に、冷え性の方にぴったりな運動だなと思います笑 スクワットは足腰に負担がかかるので、もしスクワットをする場合は、 無理のない程度に行ってくださいね。 ラ バランス銀座　浅見 #ダイエット #筋トレ

このあいだ,、無性に甘いものが食べたくなったので、お家でスムージーを作ってみました。 用意する物は・・・ ・チョコ 適量 ・バナナ 1本 ・水 または氷適量 ・アルガンオイル小さじ一杯 最初に、アルガンオイルを加えないでスムージーを作ってみましたが バナナの青臭さがちょっと気になりました。 その後アルガンオイルを加えたところ、 見事にバナナの青臭さがなくなって、マイルドな味のスムージーになりました。 お好みで香りづけにシナモンを入れてもおいしいと思います♪ ぜひお試しください！ ラ バランス銀座 浅見 #アルガンオイル

こんばんは 今日は本当に寒いですね。 少し前までは小春日和でしたのに、このところは一変して冬のような寒さです。 先週、あまりの寒さに慌ててコートを引っ張り出しました。 11月でこの寒さなら、この後はどれだけ寒くなるのだろう…と、これから不安になってしまいますね。 さてさて、寒い時期は乾燥が気になりますね。個人的には、特に手が気になってしまいます。 日中のケアのみのハンドクリームではなく、今はナイト用のハンドクリームもありますよね、 出勤中、自分の手を見ると驚くくらい、目に見えて乾燥しているのが分かり（手が老いぼれているような感じです…！）、これはまずい！！！と感じました。 手は年齢を表すともいわれているくらいですから、そろそろきちんとケアをしなくては…。 そんなわけで、手のナイトケアを始めてみようかなと思う今日この頃です。 アルガンオイルでハンドパックでもしてみようかと思います。 まずは週に一回くらいで。 皆さまも乾燥と冷えには特にお気を付けて下さいね。 ラバランス銀座 根津