早生みかん＆かぼちゃの栄養

すっかり寒くなってきましたね。

ラバランス銀座のホットスムージーは、寒いから温かい飲み物を選ぶという理由だけではなく、

風邪が流行る季節だからこそオススメしたいメニューの一つです！

早生みかん＆かぼちゃの栄養

ハロウィンの季節になると、ディスプレイでもカボチャを目にするようになります。

カボチャはベータカロチン、若さに働くビタミンＣやビタミンＥ、代謝に働くビタミンＢ6、ビタミンＢ1も含まれます。

また地中で育つ野菜は、カリウムなど大地のミネラルをしっかり吸収しています。

ですから、オーガニック農法の野菜であることが大切です。

もう一つ、みかんにもベータカロチン、ビタミンＣが豊富に含まれています。

さらに、みかんの白い部分にはヘスペリジンが多く含まれています。ポリフェノールとしての健康・美容の効果の他、ビタミンＣと相乗効果があります。

ベータカロチンは、粘膜の細胞を正常に保ち、免疫力を高めます。

ビタミンＣにも免疫力を高める働きがあります。

こうした栄養素が豊富な食材をしっかり摂取して、寒い季節を元気に乗り切りましょう！

ラバランス銀座では、

早生みかん＆かぼちゃを使用したホットスムージー、ホットミカンミックスを販売しています。

気になる方はぜひ店舗にお越しください。

ラ バランス銀座