早生みかん&かぼちゃの栄養

October 31, 2017

 

 

 

すっかり寒くなってきましたね。

ラバランス銀座のホットスムージーは、寒いから温かい飲み物を選ぶという理由だけではなく、

風邪が流行る季節だからこそオススメしたいメニューの一つです!

 

早生みかん&かぼちゃの栄養

ハロウィンの季節になると、ディスプレイでもカボチャを目にするようになります。

カボチャはベータカロチン、若さに働くビタミンCやビタミンE、代謝に働くビタミンB6、ビタミンB1も含まれます。

また地中で育つ野菜は、カリウムなど大地のミネラルをしっかり吸収しています。

ですから、オーガニック農法の野菜であることが大切です。

 

もう一つ、みかんにもベータカロチン、ビタミンCが豊富に含まれています。

さらに、みかんの白い部分にはヘスペリジンが多く含まれています。ポリフェノールとしての健康・美容の効果の他、ビタミンCと相乗効果があります。

 

ベータカロチンは、粘膜の細胞を正常に保ち、免疫力を高めます。

ビタミンCにも免疫力を高める働きがあります。

 

こうした栄養素が豊富な食材をしっかり摂取して、寒い季節を元気に乗り切りましょう!

 

ラバランス銀座では、

早生みかん&かぼちゃを使用したホットスムージー、ホットミカンミックスを販売しています。

気になる方はぜひ店舗にお越しください。

 

ラ バランス銀座

 

 

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